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कॉ ेटोलॉजी - CITS
देखभाल के बाद और घर पर देखभाल के िलए ेप
1 पया सूखने का समय द (Allow adequate drying time): सुिनि त कर िक पॉिलश की ेक परत, िजसम टॉप कोट भी शािमल है, को
पूरी तरह से सूखने के िलए पया समय िमले। यह दाग या फटने से बचाता है।
2 गम पानी से बच (Avoid hot water): नेल आट ख करने के तुरंत बाद अपने नाखूनों को गम पानी के संपक म आने से बचाएं । गम पानी पॉिलश
को नरम कर सकता है और इसे टू टने के िलए अिधक वण बना सकता है।
3 ूिटक और नाखूनों को मॉइ चराइज़ कर (Moisturize cuticles and nails): अपने ूिटक और नाखूनों पर िनयिमत प से
ूिटकल ऑयल या मॉइ चराइिज़ंग ीम लगाएँ । यह सूखापन रोकने म मदद करता है और आपके नाखूनों और आस-पास की चा के ा
को बनाए रखता है।
4 काम के िलए स पहन (Wear gloves for work): घर के काम या पानी या रसायनों से जुड़ी गितिविधयाँ करते समय अपने नेल आट की
सुर ा के िलए स पहन , जैसे बत न धोना या सफाई करना।
5 नाखूनों को टू ल के प म इ ेमाल करने से बच (Avoid using nails as tools): इस बात का ान रख िक आप अपने नाखूनों का इ ेमाल
कै से करते ह । पैके ज खोलने या अ काम करने के िलए उ औज़ार के प म इ ेमाल करने से बच जो नेल आट को नुकसान प ँचा सकते ह
या बबा द कर सकते ह ।
6 िफर से टॉप कोट लगाएं (Reapply Top Coat): अगर आपको कोई िघसावट के िनशान िदखते ह या अगर आपकी नेल आट अपनी चमक खोने
लगी है, तो मैनी ोर को र े श करने के िलए िफर से एक यर टॉप कोट लगाएं ।
7 अपने नाखूनों की सुर ा कर (Protect your nails): जब आप ऐसी गितिविधयाँ कर रहे हों जो आपके नाखूनों पर दबाव डाल सकती ह , जैसे
टाइिपंग या कोई संगीत वा यं बजाना, तो अपने नाखूनों का ान रख और अनाव क दबाव से बचने के िलए सावधानी बरत ।
8 िनयिमत रखरखाव (Regular Maintenance): अपने नाखूनों को छीलने या टू टने के िनशानों के िलए िनयिमत प से जाँच । अगर आपको कोई
सम ा िदखती है, तो उ तुरंत ठीक कर तािक आगे और नुकसान न हो।
9 नेल पॉिलश को धीरे से हटाना (Gentle Nail Polish Removal): जब आपकी नेल आट को हटाने का समय हो, तो एक सौ एसीटोन-
मु नेल पॉिलश रमूवर का उपयोग कर । रमूवर के कारण होने वाले िकसी भी सूखेपन से िनपटने के िलए अपने नाखूनों और ूिटक को
मॉइ चराइज़ कर ।
10 हटाने के बाद िफर से हाइड ेट कर (Re-hydrate after removal): अपनी नेल आट को हटाने के बाद, अपने नाखूनों को एक या दो िदन के
िलए खुला छोड़ द । अपने नाखूनों को िफर से हाइड ेट और मज़बूत बनाने के िलए पौि क नेल और ूिटकल ऑयल लगाएँ ।
11 थ आहार और हाइड ेशन (Healthy Diet and Hydration): नाखूनों के ा को बढ़ावा देने वाले िवटािमन और खिनजों से भरपूर
संतुिलत आहार बनाए रख । अपने नाखूनों को अंदर से बाहर तक पया नमी िमले यह सुिनि त करने के िलए हाइड ेटेड रह ।
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