Page 31 - CITS - Fitter - TP (Volume 1) - Hindi
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िफटर- CITS
2 अपनी बांह को सीधा रखते ए धीरे-धीरे आगे की ओर झुक जब तक िक वे लगभग लंबवत न हो जाएं , और पीिड़त की पीठ को लगातार दबाते रह
जैसा िक Fig 2 म िदखाया गया है तािक पीिड़त के फे फड़ों से हवा बाहर िनकल जाए।
Fig 2
3 अपने हाथों को पीिड़त की बांह के साथ नीचे की ओर खसकाते ए पीछे की ओर झुकने की उपरो ि या को समकािलक बनाएं , और उसकी
ऊपरी बांह को ए ो के ठीक ऊपर पकड़ जैसा िक Fig 3 म िदखाया गया है। पीछे की ओर झुकना जारी रख ।
Fig 3
4 जैसे ही आप पीछे हटते ह , Fig 4 म िदखाए अनुसार पीिड़त की बांह को धीरे से उठाएं और अपनी ओर खींच , जब तक िक आप उसके कं धों म तनाव
महसूस न कर । च को पूरा करने के िलए, पीिड़त की भुजाओं को नीचे लाएँ और अपने हाथों को ारंिभक ित म ले जाएँ ।
Fig 4
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CITS : CG & M - िफटर - अ ास 6
