Page 35 - CITS - Fitter - TP (Volume 1) - Hindi
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िफटर- CITS
2 पीिड़त को पीठ के बल िकसी ठोस सतह पर िलटाएँ ।
3 छाती की ओर मुँह करके घुटनों के बल बैठ और छाती की ह ी के िनचले िह े को ढूँढ़ । (Fig 2)
Fig 2
4 अपनी एक हथेली को े बोन के िनचले िह े के बीच म रख , अपनी उंगिलयों को पसिलयों से दू र रख । अपनी हथेली को दू सरे हाथ से ढक और
अपनी उंगिलयों को एक साथ लॉक कर जैसा िक Fig 3 म िदखाया गया है।
Fig 3
5 अपनी बांह को सीधा रखते ए, े बोन के िनचले िह े पर तेजी से दबाव डाल ; िफर दबाव छोड़ । (Fig 4)
Fig 4
6 चरण 5 को कम से कम एक बार ित सेकं ड की दर से पं ह बार दोहराएँ ।
7 दय नाड़ी की जाँच कर । (Fig 5)
8 पीिड़त के मुँह के पास वापस जाएँ और दो साँस द (मुँह से मुँह के ज़ रए साँस देना)। (Fig 6)
9 दय के 15 बार दबाव के साथ जारी रख , उसके बाद मुँह से मुँह के ज़ रए साँस देने की दो और साँस ल , और इसी तरह, लगातार अंतराल पर नाड़ी
की जाँच कर ।
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CITS : CG & M - िफटर - अ ास 6
