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िफटर - CITS
• वायुमाग - ा के पास अवरोध रिहत वायुमाग है?
• साँस लेना - ा साँस ले रहा है?
• प रसंचरण - ा के मुख नाड़ी िबंदुओं (कलाई, कै रोिटड धमनी, कमर ) पर नाड़ी िदखाई देती है
CPR (कािड यो-प ोनरी रसिसटेशन) जीवन र क हो सकता है: (CPR (Cardio-Pulmonary Resuscitation) can be life sustaining)
CPR जीवन र क हो सकता है। अगर कोई CPR म िशि त है और घुटन से पीिड़त है या उसे साँस लेने म किठनाई हो रही है, तो तुरंत CPR
शु कर । हालाँिक, अगर कोई CPR म िशि त नहीं है, तो कोिशश न कर ों िक आप और अिधक चोट प ँचा सकते ह । लेिकन कु छ लोग इसे गलत
तरीके से करते ह । भीड़भाड़ वाले इलाके म यह एक मु ल ि या है। साथ ही, कई अ यनों से पता चलता है िक जब पीिड़त को साँस देने वाले
लोग िसफ़ चे को दबाते ह , तो इससे बचने का कोई फ़ायदा नहीं होता। दू सरा, गलत जगहों पर सही प तरेबाज़ी करना ब त मु ल है। लेिकन अगर
अ िधक कु शल ाथिमक उपचारकता ओं ारा सावधानी से CPR िकया जाए, तो यह एक ऐसा पुल है जो मेिडकल टीम के आने तक मह पूण अंगों
को ऑ ीजन यु रखता है।
को पीठ के बल िलटाएँ और उसका वायुमाग खोल (Place the person on their back and open their airway):
को सावधानी से पीठ के बल िलटाएँ और उसकी चे के पास घुटने टेक । उसकी ठु ी को ऊपर उठाकर उसके िसर को थोड़ा पीछे झुकाएँ ।
उसका मुँह खोल और जाँच कर िक कहीं कोई कावट तो नहीं है, जैसे िक खाना या उ ी। अगर कोई कावट ढीली है, तो उसे हटा द । यिद यह ढीला
नहीं है, तो इसे पकड़ने का यास करने पर यह वायुमाग म और भी अंदर चला जाएगा।
सांस लेने की जांच कर (Check for breathing)
अपना कान के मुंह के पास रख और 10 सेकं ड से ादा न सुन । अगर आपको सांस लेने की आवाज़ नहीं आती है, या आपको कभी-कभार ही
साँस लेने की आवाज़ सुनाई देती है, तो CPR शु कर ।
अगर कोई बेहोश है, लेिकन िफर भी साँस ले रहा है, तो CPR न कर । इसके बजाय, अगर उ रीढ़ की ह ी म चोट नहीं लगती है, तो उ रकवरी
पोजीशन म रख । उनकी साँस पर नज़र रख और अगर वे साँस लेना बंद कर द , तो CPR कर ।
30 बार चे को दबाएँ (Perform 30 chest compressions)
अपने एक हाथ को दू सरे के ऊपर रख और उ आपस म िमलाएँ । हाथों की एड़ी और सीधी कोहिनयों से, चे के बीच म िन ल के थोड़ा नीचे ज़ोर
से और तेज़ी से दबाएँ ।
कम से कम 2 इंच गहरा दबाएँ । कम से कम 100 बार ित िमनट की दर से उनकी चे को दबाएँ । दबावों के बीच चे को पूरी तरह से ऊपर उठने
द । दो बचाव साँस ल :
यह सुिनि त करते ए िक उनका मुँह साफ़ है, उनके िसर को थोड़ा पीछे झुकाएँ और उनकी ठु ी को ऊपर उठाएँ । उनकी नाक को दबाएँ , अपना मुँह
उनके मुँह पर पूरी तरह से रख और उनकी चे को ऊपर उठाने के िलए फूं क ।
अगर पहली साँस के साथ उनकी चे ऊपर नहीं उठती है, तो उनके िसर को िफर से झुकाएँ । अगर दू सरी साँस के साथ भी उनकी चे ऊपर नहीं
उठती है, तो हो सकता है िक का दम घुट रहा हो।
ित िमनट 100 की दर से 30 चे संकु चन कर , ेक संकु चन के बीच चे को ऊपर उठने द ।
दोहराएँ (Repeat)
30 चे दबाव और दो बचाव साँस के च को तब तक दोहराएँ जब तक िक साँस लेना शु न कर दे या मदद न आ जाए। यिद कोई AED
आता है, तो मशीन के सेट होने और उपयोग के िलए तैयार होने तक CPR करते रह ।
CPR का उपयोग कब कर और कब न कर (When to use CPR and when not to)
जब कोई िब ु ल भी साँस नहीं ले रहा हो, तो CPR का उपयोग कर । ब े या िशशु के िलए, जब वे सामा प से साँस नहीं ले रहे हों, तो CPR
का उपयोग कर । यिद वय या ब ा आपसे बात करने या उ थपथपाने पर िति या नहीं दे रहा है, तो हमेशा CPR का उपयोग कर ।
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CITS : पूंजीगत सामान & िविनमा ण - िफटर - पाठ1
