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कॉ ेटोलॉजी - CITS
• िवषहरण (Detoxification): गम पानी म िभगोने से रोमिछ ों को खोलने म मदद िमल सकती है, िजससे पसीने के मा म से शरीर से िवषा
पदाथ बाहर िनकल सकते ह ।
• बेहतर नींद (Better Sleep): पैर और हाथ ा उपचारों से े रत िव ाम तनाव को कम करके और मन की शांत थित को बढ़ावा देकर बेहतर
नींद की गुणव ा म योगदान दे सकता है ...
• बेहतर चा ा (Better skin health): ा स म ए फोिलएशन और मॉइ चराइिजंग उपचार मृत चा कोिशकाओं को हटाने म मदद
कर सकते ह , िजससे आपके हाथों और पैरों की चा िचकनी और मुलायम हो जाती है।
• बेहतर संयु लचीलापन (Better joint flexibility): गम पानी और मािलश का संयोजन संयु लचीलेपन को बढ़ा सकता है, जो गिठया या
संयु कठोरता वाले लोगों के िलए िवशेष प से फायदेमंद है।
• दबाव िबंदुओं की उ ेजना (Stimulation of pressure points): फु ट ा म उपयोग की जाने वाली र े ोलॉजी तकनीक शरीर म िविभ
अंगों और णािलयों के अनु प िविश दबाव िबंदुओं को उ ेिजत कर सकती है, िजससे संतुलन और सम क ाण को बढ़ावा िमलता है।
• मानिसक ा (mental well-being): पैर और हाथ ा के प म आ -देखभाल के िलए समय िनकालना मानिसक ा म योगदान
दे सकता है, दैिनक तनाव से राहत दान कर सकता है और सकारा क मानिसकता को बढ़ावा दे सकता है।
• बेहतर मूड (Better mood): ा उपचार के दौरान एं डोिफ न का ाव बेहतर मूड म योगदान दे सकता है, िजससे िचंता या अवसाद की भावनाओं
से िनपटने म मदद िमलती है।
• बेहतर नाखून ा (Better Nail Health): नाखूनों की देखभाल अ र हाथ ा उपचार म शािमल होती है, जो थ नाखूनों और
ूिटक म योगदान देती है।
• हाइड ेशन (Hydration): गम पानी म िभगोने से चा को हाइड ेट करने, खेपन को कम करने और सम चा ा को बढ़ावा देने म मदद
िमलती है।
पैर और हाथ ा उपचार के िलए मतभेद (Contraindications for foot and hand spa treatments)
• खुले घाव या सं मण (Open wounds or infection): िजन यों के पैरों या हाथों पर खुले घाव, कट, सं मण या सं ामक चा की थित
है, उ सं मण के सार को रोकने के िलए ा उपचार से बचना चािहए।
• गंभीर संचार संबंधी सम ाएं (Serious circulatory problems): डीप वेन ो ोिसस (DVT) जैसी गंभीर संचार संबंधी सम ाओं वाले लोगों
को गम पानी या मािलश वाले ा उपचार से पहले ा देखभाल पेशेवर से परामश करना चािहए।
• प रधीय ूरोपैथी (Peripheral neuropathy): प रधीय ूरोपैथी से पीिड़त , एक ऐसी थित जो हाथों और पैरों की नसों को भािवत
करती है, को जलने या चोट से बचने के िलए गम पानी के तापमान म सावधानी बरतनी चािहए।
• गभा व था (Pregnancy): गभ वती मिहलाओं को पैर की मािलश के दौरान कु छ दबाव िबंदुओं से बचना चािहए, िवशेष प से सव पीड़ा से जुड़े
िबंदुओं से, ों िक वे संभािवत प से संकु चन को उ ेिजत कर सकते ह ।
• मधुमेह (Diabetes): मधुमेह रोिगयों, िवशेष प से ूरोपैथी वाले लोगों को, चोट, जलन या सं मण से बचने के िलए फु ट ा उपचार के दौरान
सावधान रहना चािहए।
• एलज या संवेदनशीलता (Allergies or Sensitivity): ा उपचार म उपयोग िकए जाने वाले कु छ चा देखभाल ोड , लोशन या आव क
तेलों से एलज या संवेदनशीलता वाले लोगों को ितकू ल िति याओं को रोकने के िलए ा िचिक क को सूिचत करना चािहए।
• हाल ही म सज री (Recent Surgery): िजन यों ने हाल ही म पैर या हाथ की सज री करवाई है, उ ा उपचार ा करने से पहले अपने
ा सिव स दाता से परामश करना चािहए तािक यह सुिनि त हो सके िक यह सुरि त और उिचत है।
• चा की थित (Skin condition): ए मा, सोरायिसस या गंभीर डम टाइिटस जैसी चा की थित वाले लोगों को सावधानी बरतनी चािहए,
ों िक ा उपचार इन थितयों को बढ़ा सकते ह ।
• संचार संबंधी िवकार (Circulatory disorders): रेनॉड रोग जैसी थित वाले , जो शरीर के कु छ े ों म र के वाह को भािवत करते
ह , उ तापमान प रवत न वाले ा उपचार से पहले ा देखभाल पेशेवर से परामश करना चािहए।
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